Et meningsfuldt liv efter afhængighed

At finde eller skabe mening og mening i livet er en vigtig del af en holistisk afhængighedsgenereringsproces.

Men hvad er et meningsfuldt liv? Verdenssundhedsorganisationen definerer “deltagelse” som havende stor betydning i at have et meningsfuldt liv. Deltagelse i sociale situationer og sine omgivelser giver tilfredshed og mening her i livet. En følelse af mening øger livskvaliteten og levetiden og kan virke som både en beskyttende faktor for vores helbred og til at opbygge et sundere liv. I ergoterapi bruger man deltagelse i meningsfulde aktiviteter som en form for terapi til en bred vifte af rehabiliteringsmetoder. Dette koncept kan også anvendes til afhængighedsbehandling på misbrugscentre.

Afhængighed kommer ofte som en konsekvens af manglende mening eller tilfredshed i ens liv. Som sådan bruges stoffer eller alkohol til at simulere en følelse af mening. For den afhængige er det typisk at have det som om at alkohol eller stoffer, er de mest meningsfulde ting i ens liv. Hvis der derfor ikke længere er mening uden for stofferne, er det som at starte helt forfra i livet og det er en kæmpe udfordring. At finde eller udvikle mening i sit liv er beslægtet med at behandle de grundlæggende årsager til afhængighed. Ligesom vi behandler underliggende psykologiske og følelsesmæssige årsager til afhængighed, skal vi skabe et meningsfuldt liv for at opnå en holistisk og vedvarende ædruelighed.

Et vanskeligt aspekt ved ædruelighed er at fylde tomrummet, som stofferne eller brugen af alkohol har forladt. Når man skal finde mening med livet efter endt behandling skal dette naturligvis ske uden brugen af stoffer eller alkohol. Man skal derfor nå et stadie hvor narkotikabrug ikke længere er nødvendigt for at finde mening eller formål.

Der findes i Danmark steder som https://behandlingscenter-stien.dk der støtter hver patient i at udvikle nye, sundere vaner og skabe et liv med mening. Her kan man få hjælp til at deltage i spændende nye aktiviteter, gå en tur i skoven, arbejde frivilligt eller andre ting der giver mening med livet og bedre livskvalitet.